Цвет тейпов часто используется в кинезиологии для обозначения определенных свойств или функций. Например, некоторые цвета могут символизировать разные уровни плотности, степени растяжимости или предназначение тейпа, что может помочь терапевтам и спортсменам выбрать наиболее подходящий вариант для лечения или поддержки.
Однако важно отметить, что цвет тейпов не всегда определяет их функциональность, так как большинство производителей стремятся сохранить одинаковые характеристики материала, независимо от окраски. Поэтому выбор цвета иногда может быть обусловлен предпочтениями пациентов или дизайнерскими решениями, а не конкретными терапевтическими свойствами.
- Цветовой код: Разные цвета тейпов могут обозначать их функциональные свойства или область применения.
- Психологический эффект: Цвет может влиять на восприятие и настраивать на определённый лад; яркие цвета могут поднимать настроение, а спокойные — расслаблять.
- Медицинские аспекты: Некоторые цвета могут использоваться в зависимости от типа травмы или состояния пациента.
- Материал и качество: Цвет тейпа может зависеть от используемых материалов и технологий, что также влияет на их характеристики.
- Стандарты и распространение: Разные производители могут иметь свои цветовые стандарты, что иногда затрудняет выбор для специалистов.
Выбор кинезио тейпа: советы и рекомендации
В настоящее время на рынке представлено множество различных кинезио тейпов, которые отличаются размерами, цветами и материалами изготовления. Важно отметить, что каждая разновидность кинезио тейпа имеет свои уникальные характеристики и области применения в зависимости от своих особенностей. В этой статье мы подробно рассмотрим различные виды тейпов и травмы, для лечения которых они подходят. Дополнительные материалы о кинезиотейпировании вы сможете найти в разделе статей. Среди ключевых характеристик, которые стоит учитывать при выборе тейпов, выделяют:
Размер
- Кинезио тейп в рулоне размером 5 см * 5 м (ширина 5 см, длина 5 м) является самым популярным стандартным размером, который активно используют как спортсмены, так и врачи-травматологи для лечения травм опорно-двигательного аппарата. К основным показаниям для применения такого тейпа относятся дискомфорт в области шеи и плеч, боли в спине и пояснице, растяжения связок ног, «локоть теннисиста» и другие патологии. При приобретении стандартного рулона кинезио тейпа вы сможете отрезать необходимую длину в зависимости от зоны, на которую будет наноситься аппликация. Обычно одного рулона длиной 5 м хватает для большого количества аппликаций. В нашем интернет-магазине вам доступен оригинальный тейп для лица из Южной Кореи BB FACE TAPE™ шириной 5 см, что идеально подходит для большинства процедур в области лица и шеи.
- Рулон 5 см * 3 м – отличается от стандартных кинезио тейпов, упомянутых ранее, только меньшей длиной, которая составляет 3 м, а также более низкой ценой. Эта линейка тейпов задумана для начинающих, желающих впервые попробовать метод тейпирования. Трехметровой длины рулона будет достаточно для выполнения нескольких базовых аппликаций на такие области, как колено, голеностопный сустав, поясница, плечо и др.
- Рулон 2,5 см * 5 м – это самые узкие хлопковые кинезио тейпы в линейке. Они являются идеальным выбором для применения на узких участках тела (например, фаланги пальцев), для кинезиотейпирования детей и для наложения аппликаций на лицо и шею. При тейпировании лица наиболее подходящими являются наборы кинезио тейпов BB FACE TAPE™ шириной 2,5 см, созданные специально для эстетического тейпирования, сопровождающиеся подробной инструкцией по использованию в каждой упаковке.
- Рулон 3,75 см * 5 м – отличное решение для нанесения на небольшие участки тела, особенно в области лица и шеи в косметологии, а также в процессе эстетического тейпирования. Изготовлен из экологически чистого хлопка с гипоаллергенным клеем. Длина рулона (5 м) обеспечивает достаточно материала для множества аппликаций.
- Рулон 7,5 см * 5 м – тейп шириной 7,5 см прекрасно подходит для обработки крупных травмированных зон, а также для тейпирования при лимфедеме и отечности колена. Этот размер ленты также широко используется в пластической хирургии для уменьшения отечности после операций.
- Рулон 10 см * 5 м – как и предыдущий вариант, тейпы этого размера в основном применяются для обработки больших участков тела или для лимфодренажных процедур.
- Тейпы длиной 17 м и 32 м – это модификации стандартных лент, отличающиеся увеличенной длиной. Обычно такие экономичные рулоны (каждого из которых хватает более чем на 60 и 120 аппликаций соответственно) покупают профессиональные спортсмены или медицинские специалисты, которые регулярно применяют тейпирование, а также любители, использующие тейпы в домашних условиях в рамках процедур. К тому же, покупая рулоны 17 метров и 32 метра, Вы выигрываете и получаете дополнительное количество тейпа совершенно бесплатно!
- Предварительно нарезанные кинезиотейпы обладают теми же свойствами, что и обычные кинезиотейпы. Однако их применение значительно удобнее, поскольку каждый рулон включает двадцать заранее нарезанных полосок длиной 25 сантиметров и различной шириной (5, 7,5 или 10 см). При использовании таких тейпов ножницы не требуются, что является главным достоинством данной продукции. К минусам этого типа можно отнести то, что в зависимости от зоны, на которую накладывается аппликация, может потребоваться больше тейпов, и в итоге Вам всё равно придется нарезать дополнительные полоски из стандартных рулонов.
Когда я анализирую различные типы тейпов, первое, на что я обращаю внимание, это их цвет. На первый взгляд может показаться, что цвет тейпа не имеет никакого значения, однако, как эксперт, я могу утверждать, что он действительно играет свою роль в выборе и применении данного инструмента в спортивной медицине и реабилитации.
Одним из основных факторов, влияющих на выбор цвета тейпа, является его направленность на определенные области применения. Например, черные тейпы часто используются для создания более строгого и профессионального образа. Они подходят для спортсменов, желающих подчеркнуть свою серьезность и готовность к соревнованиям. В то же время яркие цвета, такие как синий, красный или зеленый, могут быть более подходящими для демонстрации креативности и активности.
Кроме того, некоторые тейпы имеют цветовые обозначения, соответствующие определённым зонам или группам мышц. Например, уведомления о том, какой цвет тейпа следует использовать для конкретной мышцы, могут варьироваться в зависимости от школы или метода, который использует специалист. Это позволяет мне быстрее находить необходимую информацию и выбирать тейп, который наиболее эффективно будет работать с той или иной проблемой.
Также стоит отметить, что некоторым клиентам может быть важен внешний вид. Использование тейпов определенного цвета может помочь улучшить настроение и самочувствие пациента, что, в свою очередь, может положительно сказаться на процессе реабилитации. Здесь цвет выступает не просто эстетическим элементом, но и важной частью психологической составляющей лечения.
Интересно, что разные страны и регионы могут иметь свои традиции относительно использования определенных цветов тейпов, что также стоит учитывать. Например, в Японии предпочитают использовать тейпы с мягкими пастельными оттенками, в то время как в Европе чаще встречаются яркие и насыщенные цвета. Это различие может быть связано с культурными предпочтениями, которые оказывают влияние на восприятие и применение тейпов.
Цветные тейпы: классификация Киселева Д.А
корсетирования, который успешно протестировал и опубликовал результаты исследований в области теории и практики кинезиотейпинга.
Согласно теории традиционного тейпинга, бежевые или телесные оттенки используются в профессиональной среде для того, чтобы оставаться невыделяющимся. Красный цвет считается теплым, тогда как синий – холодным. Черный цвет обычно ассоциируется с контактными видами спорта (важно помнить о его способности нагреваться под солнечными лучами), белый цвет применяют в медицине, олицетворяя белый халат и понятие исцеления. Голубой цвет связывают с инсультом.
Тем не менее, в одной из недавних работ по кинезиотейпированию Д.А. Киселев предложил свою классификацию тейпов:
— Черный тейп – получил положительные результаты при лечении ДЦП, инсульта, а также в случае последствий черепно-мозговой травмы и нейроинфекций (всех заболеваний центральной нервной системы, сопровождающихся увеличением мышечного тонуса).
— Кинезиотейпы красного, розового и оранжевого цветов активно применяются при серьезных периферических параличах, парезах, спина бифиде, а также после тяжелых травм, контрактурах, рубцах и спаечных процессах. Пациенты, использующие эти три цвета, почти всегда сообщали о выраженном тепловом эффекте в виде ощущения тепла и чувства жжения. В настоящее время нельзя точно определить, какой из этих цветов наиболее эффективно стимулирует терморецепторы, поскольку реакция индивидуальна.
— Зеленый и желтый цвета считаются нейтральными и часто выбираются для тейпирования детей. В "Кладовой Здоровья" доступны экстраводостойкие зеленые кинезиотейпы, что делает их отличным выбором для тех, кто занимается плаванием или посещает бассейн.
— Голубой, синий и фиолетовый цвета относятся к холодным оттенкам и применяются в неврологии. Они используются для работы с участками острого воспаления, включая лимфотейпинг окружающих тканей.
— Применение белого или бежевого цветовых оттенков возможно при венозной и лимфатической недостаточности. К примеру, это касается синдрома Клиппеля-Треноне, слоновости и прочих подобных состояний. Также они могут использоваться при аккуратной работе с рубцами и серьезными спаечными процессами на лице.
— Бежевый или телесный цвет используется для тейпирования при таких заболеваниях, как парез лицевого нерва, синдром Мебиуса, а также в случае травм лица. Обычно это делается из-за необходимости в меньшей заметности. Говоря об эффективности, теплые оттенки (красный, розовый, оранжевый) показывают лучшие результаты для таких поражений.
В процессе исследования был сделан вывод о том, что наивысшая эффективность достигается при комбинированном использовании кинезиотейпов (красного и белого). Так, например, красный тейп предназначен для послабляющей коррекции, а белый – для лимфотейпинга.
Какие бывают размеры тейпов
В большинстве случаев кинезиологические тейпы предлагаются в виде длинных лент, свернутых в рулоны. При этом могут различаться как общая длина, так и ширина ленты.
Наиболее распространены рулоны длиной 5 метров: этого объема обычно хватает на несколько раз применения, и пользователю не надоедает цветовая схема. Рулоны длиной 3 метра больше подходят новичкам, которые решили попробовать технику кинезиотейпирования. Для специалистов (врачей, косметологов, занимающихся тейпированием) и активных любителей этой методики имеются катушки длиной 32 метра.
Что касается ширины, то наиболее часто встречаются следующие варианты:
- 2,5 см. Используются для тейпирования областей лица, шеи, запястий и стоп.
- 5 см. Стандартный размер для тейпирования большинства участков тела.
- 7,5 см. Применяют для лимфодренажа бедер, а также для терапии спины.
В дополнение к указанным популярным моделям, на рынке также доступны круглые тейпы для фиксации глюкометров, тейпы шириной от 4 до 8 см, готовые комплекты нарезанных лент или «лапши» для коррекции фигуры, а также кросс-тейпы, которые являются неэластичным пластырем, применяемым в методиках восточной медицины.
Как цвет тейпа влияет на его свойства
Широкий ассортимент цветов этого кинезиологического инструмента впечатляет: присутствуют как одноцветные, так и многокрасочные тейпы, а также варианты с рисунками из мультфильмов, модели с различными принтами и узорами. Но есть ли между ними какие-либо отличия?
Существует заблуждение, что цвет тейпа имеет отношение к его дополнительным характеристикам. Например: красный — теплый, синий — холодный, а зеленый — для чувствительной кожи. Однако это не так. Цвет ленты и ее рисунок не оказывают влияния на ее функциональные свойства. Разнообразие цветов объясняется лишь маркетинговыми стратегиями производителей, стремящихся привлечь как можно больше клиентов.
Для тех, кто предпочитает не выделяться, предлагаются тейпы телесного цвета, для детей — с любимыми мультяшными героями, а для тех, кто хочет выразить себя — яркие или, к примеру, с леопардовым принтом.
ЧЕМ КИНЕЗИО ТЕЙП ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ СПОРТИВНОГО ТЕЙПА
В отличие от спортивного тейпа, который надежно фиксирует травмированную область, кинезио тейп функционирует по-другому. Хотя кинезио тейп может применяться для стабилизации суставов в процессе тренировок и повседневной активности, его основная цель заключается в облегчении болевых симптомов и активизации процессов в организме. Спортивный тейп не способен устранить отеки, не способствует нормализации мышечного тонуса и не лечит воспаления – для этих целей предусмотрен кинезио тейп.
В зависимости от характера травмы, тейп нарезается по различным технологиям:
☑ I форма — это классический способ применения, который используется в большинстве случаев. Представляет собой одну сплошную полосу кинезио ленты. Ширина может варьироваться. Наносится непосредственно около травмированного сустава или вдоль поврежденной мышцы. ► инструкция.
☑ Y и V формы — этот тип аппликации обычно располагается вокруг границ мышцы или сустава. Он помогает облегчить боль и уменьшить воспаление. Стимулирует слабые и поврежденные мышцы, позволяя им лучше сокращаться. Аппликация предоставляет структурную поддержку вокруг ослабленной или поврежденной мышцы. Применяется при тейпировании суставов и икроножной мышцы. ► инструкция.
☑ X форма — накладывание в виде Х создает целенаправленное воздействие на поврежденную область, уменьшая дискомфорт в мышцах и сухожилиях, и используется при растяжении связок. ► инструкция.
☑ III тип — лимфодренажная техника накладывания тейпов. Помогает уменьшить отеки и способствует заживлению синяков. ► руководство .
☑ ✱ тип — применяется для тейпирования грыжевых образований.
КАК ФУНКЦИОНИРУЕТ КИНЕЗИО ТЕЙП
Как этой методикой могут воспользоваться обычные люди для быстрого и эффективного облегчения боли без применения медикаментов?
В отличие от стандартного лейкопластыря, кинезио тейпы обладают эластичностью и имеют клеевую основу, которая копирует структуру кожи (в форме волн), что позволяет создавать различное давление под кожей и рефлекторно расслаблять мышцы.
Тейп поднимает и поддерживает кожу, тем самым предотвращая давление внутренних тканей (мышц, фасций, связок) на сосуды. Он защищает сосуды и поддерживает кровоснабжение.
Клеевая хлопковая лента имеет схожую эластичность с кожей человека. Она собирает ткани в "гармошку", что создает эффект постоянного массажа. Использование тейп-ленты способствует улучшению микроциркуляции, снижению отеков и облегчению болевых ощущений. Максимальная эффективность тейпа достигается уже через 1-2 часа после применения.
⛔ ВАЖНО
Клей быстро высыхает и в основном не вызывает раздражения кожи. Тем не менее, если возникло раздражение, его следует незамедлительно удалить и промыть участок теплой водой с мылом, чтобы устранить остатки клея — это бывает крайне редко и связано с индивидуальной чувствительностью. Если после наклеивания тейпа почувствовали дискомфорт в области применения, его нужно снять и наложить заново, изменив натяжение или немного изменив место тейпирования. В большинстве случаев эффект тейпа ощущается уже через 10 минут после его нанесения.
⛔ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- • В случае наличия онкологических заболеваний;
- • При наличии значительных повреждений кожи, таких как раны, ожоги и язвы;
- • У людей с очень тонкой и чувствительной кожей;
- • В первом триместре беременности;
- • Если присутствует сахарный диабет;
- • При серьезных заболеваниях почек и сердца;
- • В случае индивидуальной непереносимости акрилового клея.
⛔ В КАКИХ СИТУАЦИЯХ НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ
Если в процессе применения:
- • Вы испытываете боль, которую оцениваете как "сильную" или "интенсивную";
- • Боль не прекращается и не ослабевает;
- • Боль становится более выраженной.
Какой кинезио тейп выбрать? Виды кинезио тейпов
В 70-х годах XX века японский мануальный терапевт Кензо Касе обратил внимание на то, что мануальная медицина помогает при лечении множества заболеваний, однако полученные результаты имеют временный характер. Он начал искать особое решение, которое могло бы увеличить влияние мануальной терапии и массажа, а также продлить его действие. В результате его компания Kinesio приступила к разработке данного продукта.
В 1979 году была разработана особая эластичная клейкая лента, известная как кинезио тейп, а метод ее применения получил название кинезиотейпирование. Широкая публика впервые узнала о ней в 1988 году на Олимпийских играх в Южной Корее. Хотя помимо тейпов Kinesio сегодня существуют и другие бренды, термин «кинезио тейпы» часто используется для обозначения разных видов кинезиологических лент благодаря своей простоте и удобству. Наилучший кинезио тейп обладает эластичностью, аналогичной коже, не блокирует испарение пота, позволяет коже дышать, водоотталкивающий и сохраняет свои лечебные свойства даже в условиях влаги, предоставляя тем самым длительный терапевтический эффект на протяжении нескольких дней. Кинезио тейп способствует в следующих ситуациях:
- Профилактика и лечение спортивных травм;
Для того чтобы определить, какой кинезио тейп выбрать и какой из них наиболее подходит для конкретной ситуации, важно учитывать их качественные особенности.
В зависимости от области применения тейпы разделяются на:
- Тейпы для человеческого применения;
- Тейпы для животных.
Согласно внешнему виду тейпы доступны в продаже:
- в рулонах;
- в виде нарезанных полосок;
- в комплекте для различных частей тела.
Использование кинезио тейпов в рулонах рекомендуется доверить профессионалам в области кинезиотейпинга или применять самостоятельно, предварительно ознакомившись с инструкциями и обучающими видео. Это также является экономически выгодным, особенно в сферах, где требуется регулярное использование тейпов, таких как профессиональный спорт, ортопедия, хирургия и педиатрия. Тейпы в виде узких полос обладают простотой и быстротой в применении, а комплекты, предназначенные для разных частей тела, идеально подходят для домашнего использования.
По уровню натяжения тейпы подразделяются на:
- К-тейпы (до 140%);
- R-тейпы (до 190%).
Помимо этого, тейпы классифицируются по составу и плотности материалов, а также по количеству клея.
Многоцветные кинезиологические тейпы
Тейпы представлены в различных цветовых вариантах и с разнообразными узорами (дизайнерские). Цвета не влияют на терапевтические свойства тейпов. Однако некоторые люди полагают, что определённое воздействие все же имеет место.
Как выбрать кинезио тейп, учитывая значение цвета? С давних времен восточная медицина использует цветотерапию в своих лечебных практиках. Оттенок выбирается в зависимости от места заболевания и желаемого эффекта (успокоение, охлаждение, восстановление и т.д.).
Среди атлетов популярностью пользуется синий кинезио тейп. Также распространены розовый и черный цвета. Про эти оттенки принято считать:
- Синий цвет оказывает успокаивающее и охлаждающее действие, помогает избежать отеков и воспалений, способствует ускоренному восстановлению.
- Розовый цвет ассоциируется с молодостью, свежестью и позитивом.
- Черный цвет символизирует силу, индивидуальность и независимость, обладает выраженным эффектом прогрева.
- Бежевый оттенок тейпа позволяет не привлекать лишнего внимания, его легко скрыть под одеждой.
- Красный цвет, своей насыщенностью и энергией, притягивает внимание, символизирует пламя, силу и тепло, принимая участие в восстановлении поврежденных тканей.
- Зеленый или лаймовый цвет олицетворяет жизнь и природность, обладает успокаивающим и восстанавливающим эффектом.
- Желтый и оранжевый – теплые и радующие глаз оттенки, которые оказывают расслабляющее и стимулирующее воздействие.
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести тейпы CureTape® и PhysioTape в любимом цвете. Мы гарантируем высокое качество (собственный отдел исследований и производство в Южной Корее обеспечивают это) от бренда с мировым именем и значительным опытом в области кинезиологического тейпинга, предлагая их в России и СНГ по приемлемым ценам! Выбор тейпа следует делать в зависимости от ваших целей.
Спортивный кинезиологический тейп PhysioTape No.1 – для занятия спортом и активного досуга
- Изготавливается в Южной Корее на собственной производственной базе
- Доступен в 6 различных цветах
- Хорошо выдерживает интенсивные физические нагрузки
- Идеален для водных видов спорта
- Сохраняет свою эластичность на протяжении всего времени использования
- Рекомендуется для спортсменов и активных людей для тейпирования подвижных участков, а также для мышечного и суставного тейпирования
- Оптимальная цена (675 руб. без учета акций и специальных предложений за рулон 5х5)
Деликатный кинезиологический тейп СureTape – для использования в медицине и эстетической практике
- Производится в Южной Корее на собственном заводе
- Доступен в 8 цветах, с максимальной линейкой размеров (1 см, 2,5 см, 5 см, 7,5 см – ширина, рулоны по 5 и 31,5 м, специальный панч-тейп для фасциальных техник)
- Идеальная, образцовая гипоаллергенность (экохлопок, мягкий клей)
- Тейп №1 в Европе, качество подтверждено независимой проверкой TUV
- Не ощущается при ношении, подходит для тейпирования любых, в том числе самых чувствительных зон, включая эстетическое кинезиотейпирование
- Рекомендуется для использования в медицине, педиатрии, неврологии, косметологии, стоматологии, для пожилых людей и для тех, кто имеет повышенную чувствительность или склонен к аллергии
- Стоимость 899 руб. за рулон 5х5 без учета скидок — сопоставима с известными брендами, однако CureTape значительно превышает их по качеству!