Как правильно измерять давление электронным тонометром: сколько раз и какой результат считается верным

Электронный тонометр рекомендуется использовать для измерения артериального давления несколько раз подряд с небольшим интервалом, обычно около одной-двух минут. Это поможет получить более точный результат, так как первое измерение может быть подвержено влиянию стресса или других факторов.

Правильным считается среднее значение нескольких измерений, так как оно дает более объективную картину состояния давления. Оптимально проводить три измерения подряд и усреднять результаты для повышения точности.

Как правильно измерять артериальное давление?

При снятии артериального давления имеет значение, в каком положении находится пациент. Он должен сидеть, опершись на спинку стула, расслабить руку и поставить ее так, чтобы локоть был примерно на уровне сердца. Ноги следует держать на полу. Перед началом процедуры желательно провести в такой позе около пяти минут.

Рекомендация от TEHNOAPTEKA.RU:

Перед проверкой артериального давления следует воздержаться от курения, алкогольных напитков и продуктов с кофеином за 15 минут. Во время измерения не рекомендуется разговаривать.

Не всем пациентам подходит тонометр со стандартной манжетой. Полным или мускулистым людям нужен прибор с более широкой манжетой, а худощавым пациентам и детям — с узкой.

Крайне важно корректно установить манжету тонометра на плечо. Ее следует расположить на 2-3 см выше локтя, при этом по высоте она должна быть на уровне сердца.

1. Накрутите манжету на руку и зафиксируйте ее с помощью липучек.
2. Возьмите грушевидный насос от тонометра в руку.
3. Сжимая и разжимая грушевидный насос, нагнетайте воздух в манжете до тех пор, пока тонометр не будет показывать давление примерно на 40 мм рт. ст. выше того, которое Вы ожидаете.
4. Начните выпускать воздух из манжеты. Для получения достоверных результатов измерения артериального давления нужно делать это медленно, со скоростью около 2 мм рт. ст. в секунду. Давление в манжете будет понижаться, и ток крови по артерии возобновится.
5. Зазначьте полученное систолическое давление и, с помощью дроби, диастолическое давление, не полагаясь на память.
6. Проведите несколько измерений артериального давления сразу, так как результат первого измерения зачастую может быть значительно завышен.

Измеряйте от 3 до 8 раз подряд на одной и той же руке, делая перерывы в несколько минут. Продолжайте измерения до тех пор, пока результаты не начнут хоть немного совпадать, с минимальными отклонениями. Перед каждым новым измерением сгибайте и разгибайте руку, чтобы восстановить циркуляцию крови.

Определите среднее значение тех результатов, которые близки по величине, и считайте его достоверным. Результаты, которые сильно отличаются от остальных, не принимайте во внимание.

Совет от TEHNOAPTEKA.RU:

Запишите результаты измерений в журнал, указав при этом дату и время суток (утро, день или вечер). Также отметьте, на какой руке проводилось измерение (левая или правая).

Зачем нужно повторять измерения артериального давления несколько раз и усреднять полученные данные?

В большинстве случаев результаты первого измерения артериального давления оказываются завышенными, потому что из-за сдавливания руки манжетой тонометра, сильно повышается тонус кровеносных сосудов. Это автоматическая непроизвольная реакция организма, которую нужно учитывать и приспособиться к ней. Если Вам измеряет давление опытный врач, то он не удовольствуется одним измерением, а проведет его 2-3 раза.

Рекомендация от TEHNOAPTEKA.RU:

Мы советуем осуществлять измерение артериального давления с помощью полуавтоматического тонометра на одной руке не менее 3 раз подряд. Если результаты второго и третьего измерений аналогичны с минимальными колебаниями, то это является истинным значением давления пациента. В случае отсутствия совпадений выполните от 4 до 8 измерений до тех пор, пока не наблюдается стабильная повторяемость. После чего вычислите среднее значение и внесите его в дневник.

Пациентам: Как правильно измерять давление тонометром

Наличие в доме тонометра давно стало необходимостью, благо, что этот прибор прост в использовании и стоит недорого. Благодаря появлению электронных тонометров, измерять артериальное давление стало гораздо проще. Есть мнение, что механические тонометры точнее, но многое зависит от самого прибора. В этой статье мы не будем рассуждать о плюсах и минусах электронных и механических тонометров, а поговорим о том, как правильно измерять артериальное давление. Есть нюансы, которые могут существенно исказить результаты, а это может послужить поводом для излишней тревоги или ненужного приёма лекарств.

Зачем следить за давлением?

Давайте разберёмся, почему необходимо постоянно следить за артериальным давлением? Ранее считалось, что мониторинг своего давления — это прерогатива пожилых людей. Тем не менее, заболевания становятся всё более распространёнными среди молодых. Проблемы с давлением могут возникать и у молодых людей, но большинство из них просто не осознает этого, так как не привыкли контролировать свои показатели.

Важность определения своего "рабочего" давления для человека неоспорима, так как это позволяет адекватно оценить степень его отклонений. У некоторых людей давление может быть несколько повышенным от природы, тогда как у других оно может быть немного пониженным, поэтому не следует полагаться только на общепринятые нормы. Повышенное артериальное давление является значительным фактором риска, особенно для сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом влияние артериального давления на общее состояние здоровья человека лишь усиливается. Если вы испытываете слабость, головокружение, головную боль или иные симптомы недомогания без видимых причин, настоятельно рекомендуется измерить давление и температуру.

Как правильно измерить?

До появления "домашних тонометров" большинству людей приходилось узнавать свои показатели давления исключительно на визитах к врачу, а В аптечных пунктах, где подобные измерения были возможны. Кстати, эта опция доступна и сегодня. В большинстве аптек имеется тонометр, которым могут воспользоваться все желающие. И хотя может показаться, что медицинский специалист способен выполнить более точные измерения, это далеко не всегда так. Главное — не столько кто проводит измерения, сколько в каких условиях они осуществляются и соблюдаются ли основные правила.

Место измерения давления

Существует такое явление как “гипертонии белого халата”. Оно проявляется примерно у каждого десятого пациента. Когда человек готовится к измерению давления на приёме у врача, уровень его давления резко поднимается, врач диагностирует гипертонию, а потом давление постепенно приходит в норму. Скорее всего это вопрос из области психологии и более опытные врачи делают “скидку” на стресс, однако проблему получения объективных данных это не решает. Давление нужно измерять в состоянии покоя, и если вы чувствуете себя спокойно в домашних стенах, то доверяйте домашним замерам.

Прибор для измерения давления

Как было упомянуто ранее, существует множество типов домашних тонометров, и речь идет не только о механических и электронных устройствах. Есть модели с манжетами для плеча, а также для запястья или пальца. Безусловно, использовать манжет на пальце или запястье проще, но для получения более точных результатов измерений рекомендуется выбирать тонометр с манжетой на плечо.

Расположение манжеты тонометра

К тонометру всегда прилагается руководство, которое стоит внимательно прочитать, а на манжете часто можно найти инструкции в виде схем. Как правило, манжету тонометра следует располагать на плече примерно в двух сантиметрах выше локтя. Второй ориентир — сердце. Манжета, независимо от типа используемого тонометра, должна находиться на уровне сердца.

Если вы используете тонометр с манжетой на запястье, руку нужно будет прижать к груди. Во всех случаях манжету нужно накладывать непосредственно на кожу, а не на ткань, поэтому рукава одежды придётся закатать.

Время для измерения давления

1. Устройтесь удобно, убрав все препятствия.
2. Положите ладонь на стол, развернув её вверх.
3. Закрепите манжету в соответствии с предписаниями.
4. Проведите измерение давления 2-3 раза на каждой руке, делая перерыв на 2-3 минуты.

Важно отметить, что у большинства людей давление на одной руке бывает немного выше, чем на другой. Эту руку стоит выбирать для последовательных измерений. Тем не менее, иногда разница в показателях артериального давления между правой и левой руками может достигать значительных величин (более 20 мм рт. ст.). Такое несоответствие может указывать на наличие сосудистых проблем.

Дневник измерений

Современные тонометры обладают функцией “память измерений”, что позволяет сохранять информацию о последних измерениях, обычно около 5-10 результатов. Это особенно полезно при колебаниях давления, но все же рекомендуется вести отдельный дневник. Создайте блокнот или используйте электронную таблицу. Важно иметь возможность отслеживать и сопоставлять данные за длительный период.

Такая информация будет полезна не только для вас самих, но и для врача. С учётом истории измерений можно будет более правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Памятка для пациента

Для того чтобы достичь максимально точных результатов при измерении артериального давления, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Рекомендуется измерять давление дважды в день: утром и вечером, в одинаковое время. За полчаса до измерений следует исключить физическую активность, прием пищи, курение, а также употребление чая или кофе.
2. Обстановка должна быть спокойной и тихой. В помещении должно быть комфортно тепло, чтобы избежать дискомфорта. Слишком низкая температура может способствовать повышению артериального давления.
3. Одежда должна быть свободной, без сдавливающих элементов, руки следует освободить.
4. Рекомендуется удобно расположиться так, чтобы стул, на котором вы находитесь, находился близко к столу, а рука с манжетой могла спокойно лежать на столе ладонью вверх.
5. Центральная часть манжеты должна совпадать с уровнем сердца, так как это может повлиять на точность данных.
6. Перед началом измерения рекомендуется занять удобное сидячее положение. Спину следует поддерживать, а ноги лучше оставить расслабленными и не скрещивать. Для подготовки достаточно провести в таком положении около 5 минут.
7. Во время измерения давления не следует разговаривать.
8. Рекомендуется проводить измерение давления 2-3 раза с перерывом в 1-2 минуты после полного сброса воздуха из манжеты.
9. В журнале измерений фиксируется среднее значение двух-трех измерений.

Открыт общий доступ к полному тексту статьи свернуть

Нажмите для отписки от PUSH уведомлений в браузере

Как правильно измерять давление автоматическим тонометром?

Артериальное давление является определённым маркером. Оно отображает текущее состояние сердца человека. На основании исключительно данных тонометра нельзя делать окончательные выводы о здоровье, однако показания устройства могут указывать на возможные проблемы с сердцем. Это означает, что настало время обратиться к врачу.

Показания прибора зашифрованы в особую систему знаков. Зная, что означают цифры на тонометре давления, можно предупредить многие тяжелые состояния.

Цифры SYS и DIA

Два значения, размещенные одно под другим, указывают систолическое и диастолическое давление. Первое значение определяется во время сердечного сокращения, когда кровь выбрасывается в сосуды, а второе – когда сердце находится в расслабленном состоянии. DIA (диастолическое) представляет собой нижний уровень давления, тогда как SYS (систолическое) – верхний.

Данные систолического и диастолического давления на тонометре

Нормальный показатель — 135/85. Увидев на дисплее такие показания тонометра, что означают отсутствие гипертонии и гипотонии, можно не переживать за свое здоровье. Для более точного результата лучше сделать измерение сначала на одной руке, а затем на другой и высчитать среднее арифметическое двух показателей.

Еще одним важным аспектом является разница между максимальными и минимальными значениями. В случае, если измерения показывают отклонение значительно меньше или больше 50, необходимо уведомить об этом лечащего врача.

Чтобы избежать неточностей в показаниях устройства, следует находиться в спокойном состоянии на протяжении всего процесса диагностики. Запрещено говорить и двигаться до тех пор, пока на экране прибора не отобразятся результаты.

Что означают цифры на тонометре?

Аппарат для измерения давления называется тонометром. Он бывает двух видов — механический и электронный. Последний, в свою очередь, бывает автоматическим и полуавтоматическим. Механический аппарат использует звуковой (аускультативный) метод: нагнетание воздуха происходит вручную, а частота пульса прослушивается при помощи стетоскопа. Этот метод требует определенных навыков.

Электронные тонометры позволяют легко и быстро измерять артериальное давление, поэтому их использование настоятельно рекомендуется врачами для домашних условий. В полуавтоматических моделях процесс накачивания воздуха осуществляется вручную, как в классических механических тонометрах, в то время как в автоматических версиях этот процесс осуществляется автоматически. В обоих случаях результаты измерений давления представлены на электронном экране.

Современные тонометры способны фиксировать не только артериальное давление, но и частоту пульса, а также уровень заряда батареи ….

Частота сердечных сокращений

Третий показатель на экране устройства – это частота пульса. Он находится в нижнем ряду, под значениями артериального давления.

Показатель уровня пульса

Разобраться в значении цифр, отображаемых на разных моделях тонометров, очень просто. Частота сердечных сокращений изменяется в зависимости от возраста и пола человека, и, как правило, составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Редкие пульсации могут указывать на брадикардию, а частые — говорить о тахикардии.

Норма по возрасту

Нормальными рабочими значениям артериального давления для взрослых считаются диапазоны от 110/70 до 130/80 мм. Однако с возрастом эти параметры могут варьироваться! Изменения не являются признаком болезни.

Проследить изменение нормы артериального давления с взрослением человека можно в таблице:

Наименьшее кровяное давление отмечается у детей! С возрастом данный показатель увеличивается и достигает пика в пожилом возрасте. Гормональные изменения, происходящие в периоды взросления у подростков или во время беременности у женщин, могут как повышать, так и понижать его уровень.

Норма давления зависит от индивидуальных характеристик организма отдельных людей.

Повышенным АД, которое можно назвать патологией, принято считать 135/85 мм и выше. Если тонометр выдает более 145/90 мм, то однозначно можно сказать о наличии симптомов гипертонии. Аномально низкие показатели для взрослого человека считаются 100/60 мм. Такие показания требуют разбирательства и установления причин понижения АД, а также немедленного лечения.

Индикатор аритмии

Индикатор аритмии представляет собой символ, который отображается на экране устройства. Обычно он находится в нижней части дисплея ближе к центру. В зависимости от конкретной модели и марки устройства, оформление этого значка может варьироваться, но чаще всего он выглядит как мигающее сердце.

Этот символ активируется, когда ритм сердцебиения становится нерегулярным. Это может указывать как на наличие аритмии у человека, так и на помехи, возникшие в процессе измерения.

Для того чтобы исключать случайный фактор, нужно повторить процедуру через несколько минут. Если на протяжении трех повторений, произведенных в состоянии покоя пациента на дисплее появляется значок аритмии, то пользователю следует сообщить об этом факте терапевту или кардиологу как можно скорее.

Графический индикатор уровня артериального давления

Пожилым людям может быть сложно запоминать различные цифры и осознавать, какие значения считаются нормой для артериального давления. В связи с этим многие тонометры оснащены графическими индикаторами, чтобы облегчить понимание уровня давления.

Каждый производитель имеет свой собственный способ расположения шкалы. У некоторых моделей шкала находится на корпусе, в то время как у других — на экране дисплея. На рисунке 3 изображен тонометр с шкалой, размещенной на корпусе. Индикатор на экране показывает положение уровня давления. Если бегунок находится в зеленой зоне, это свидетельствует о нормальных показателях, тогда как его размещение в красной зоне требует консультации с терапевтом или кардиологом.

Индикатор повышенного давления

Отклонение показателей артериального давления от нормы – это серьезный звонок, который может говорить о болезнях сердца. А к лечению таких заболеваний нужно подходить без промедления. Именно поэтому на дисплеях некоторых моделей тонометров расположен дополнительный значок, который сигнализирует о повышенном артериальном давлении.

Рекомендации по лечению

Если вы заметили отклонения от нормальных значений артериального давления, следует предпринять соответствующие действия. При его понижении можно использовать тонизирующие средства, такие как крепкий чай или кофе, а также экстракт элеутерококка. Это может способствовать улучшению общего состояния и нормализации АД вместе с пульсом.

В случаях, когда проявляются признаки гипертонии, быстро устранить высокое давление с помощью народных средств не удастся! Рекомендуется провести полное обследование и получить консультацию у врача-кардиолога. Полезно, если в вашей аптечке есть препараты Коринфар или Нифедипин, способные помочь в снятии симптомов гипертонии.

Эффективно справиться с проявлениями этой болезни может и дыхательная гимнастика, предусматривающая глубокие вдохи и медленные выдохи.

Индикатор движения

На ряде моделей тонометров на экране присутствует индикатор активности. Обычно он изображает силуэт человека.

Движения во время использования устройства могут привести к некорректным показаниям, что, в свою очередь, может повлиять на точность диагностики. Появление значка активности на дисплее приборa настоятельно рекомендует пользователю успокоиться и повторить измерение.

Эталонный тонометр

Наиболее эффективный и легкий метод проверки точности тонометра — это сопоставление его показаний с другим похожим прибором, которому вы полностью доверяете.

Для этого необходимо измерить давление сразу двумя приборами, чтобы избежать неточностей, возникающих со временем. Далее нужно сравнить показатели двух устройств и провести еще несколько измерений. На основании этого всегда можно будет понять, в какую сторону изменяются показатели и являются ли они одинаковыми.

Данный метод дает возможность легко и быстро протестировать тонометр, при этом обеспечивая высокую точность — возможно выявить не только значительные расхождения, но и заметить даже незначительные колебания. Кроме того, при визуальном осмотре обоих устройств можно обнаружить потенциальные неисправности в одной из частей тонометра.

Индикатор правильной фиксации манжеты

Правильно зафиксированная манжета на предплечье составляет ключевую часть успеха в получении точных данных при измерении артериального давления. Если манжета будет надета слабо, слишком сильно или на неправильной высоте, это может вызвать дискомфорт у пациента и замедлить процесс диагностики.

Пример правильного крепления манжеты

С целью минимизации данного аспекта на экране большинства тонометров имеется символ, указывающий на корректное размещение манжеты.

Иконка корректной фиксации манжеты

У производителя OMRON этот значок выглядит в виде аббревиатуры OK, заключенной в окружности. Наличие активного символа свидетельствует о верной фиксации манжеты.

Как правильно измерять давление автоматическим тонометром

Ошибки при проведении измерений с использованием любых приборов зависят от нескольких простых рекомендаций, которых следует придерживаться для получения достоверных результатов:

1. При использовании устройства «на плечо» расположите манжету на 2 см выше локтевого сгиба, а руку расслабленно положите на стол.
2. Если используется тонометр «на запястье», манжета по-прежнему должна находиться на уровне сердца.
3. Для достижения корректных показаний не затягивайте манжету слишком сильно.
4. Проводите измерения дважды с перерывом в 2-3 минуты и используйте среднее значение.
5. Измеряйте давление в одно и то же время дня – это поможет достичь максимально схожего состояния организма и минимизирует риск ошибок.
6. Перед измерением постарайтесь расслабиться в течение минимум 5 минут, за час до процедуры избегайте употребления алкоголя, кофе, чая и энергетических напитков.
7. Измеряйте давление 2-3 раза в день, особенно если у вас уже диагностирована гипертония или вы находитесь в пожилом возрасте.
8. Записывайте свои результаты в журнал и приносите его на прием к врачу.

Проверяйте состояние своего устройства дважды в год — это обеспечит надежность получаемых данных. Тонометры для запястья более подходят молодым и людям среднего возраста. Для пожилых пациентов, у которых могут произойти изменения в сосудах, предпочтительнее использовать тонометры на плечо. Если вы решили купить полуавтоматический вариант, убедитесь, что человек, который будет его использовать, сможет самостоятельно управлять грушей.

Технология интеллектуального измерения

Если на корпусе аппарата имеется значок сердечка, перечеркнутого кривой линией, и надпись «Intellisense», это означает, что тонометр оборудован системой интеллектуального измерения.

Данная технология обеспечивает снятие показаний во время процесса нагнетания воздуха в манжету. Этот факт обеспечивает максимальный комфорт для пациента, т.к. исключает возможность повторного нагнетания воздуха, а также перетягивания манжеты. Прибор с технологией Intellisense затрачивает меньше времени на измерение артериального давления, а также исключает возможное болезненные ощущения от сдавливания руки, обеспечивая тем самым максимальную точность полученных данных.

Умение интерпретировать данные, полученные от тонометра, обеспечивает оперативную диагностику и обнаружение различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а раннее выявление, в свою очередь, способствует более эффективному лечению и предотвращению серьезных и болезненных состояний.

Упаковка и комплектация

Тонометр упакован в яркую блестящую коробку, на которой размещено множество сведений. На передней стороне упаковки представлена рекламная информация, акцентирующая ключевые достоинства устройства.

С боку нарисована схема уровней отображения измеренного давления, а также правильная посадка для измерения.

Сзади изображен тонометр в полном размере

С другой стороны размещена таблица с параметрами

Сверху тоже написано название прибора.

Внутри упаковки находится белый пластиковый корпус.

Он открывается с помощью пластиковых «петель».

На нижней стороне корпуса расположены небольшие пупырышки-ножки.

Закрывается чехол при помощи защелки